Ook voor jou

Fysieke klachten? Stress? Wil of moet je iets in je leven anders doen, maar lukt dat maar niet?

Kortom, zit je thuis of op het werk niet lekker in je vel? Grote kans dat Bewegink ook jou kan helpen. Door coaching en training van Bewegink word je je bewust van onbewust gedrag, zodat je er invloed op kunt uitoefenen. Gedrag is zichtbaar. De redenen waarom je iets doet niet. Dat zijn je drijfveren.

Kom erachter welke drijfveren en welke gedachten je helpen en welke je in de weg zitten. Wat is er nodig om de stap de maken naar blijvende verandering te kunnen zetten?

Lekker in je vel

Lekker in je vel zitten wil iedereen. Tegelijk weet iedereen ook dat dit niet altijd kan. Toch is er wel degelijk iets wat je kunt doen om vaker lekker in je vel te zitten (en te blijven). > Lees meer

Omgaan met stress

Stress. Je kunt niet zonder, maar te veel is niet goed voor je. Maar wat is te veel? Wat stress met je lijf doet, hangt af van hoe je ermee omgaat. Vaak weet je wel ongeveer waardoor je stress krijgt. En misschien zelfs wat je eraan kunt doen. Toch lukt dat in de praktijk vaak niet. > Lees meer

Slaap

Slapen is minstens even belangrijk als bewegen en eten. Vooral om goede prestaties te leveren. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat je in je slaap beter leert dan wanneer je nog een paar uur in de boeken gaapt… > Lees meer

Referenties

“Door de training positieve gezondheid voel ik me nu veel rustiger en sterker. Dat merkt mijn gezin thuis ook.”

“Ik heb meer inzicht gekregen in mijn drijfveren en valkuilen. Hierdoor weet ik beter welke keuzes ik moet maken om lekker in mijn vel te zitten.”

“Ik heb enorm genoten van de training positieve gezondheid. Het mooiste vond ik dat ik tot ander inzicht ben gekomen en handvatten heb gekregen om hier wat mee te doen.”

Benieuwd naar wat Bewegink voor jou kan betekenen?

Neem vrijblijvend contact op